Bogotá, Mayo de 2017
Una alianza cada vez más sólida en la sociedad está entre la tecnología y la salud. Hoy en día, son temas de permanente consumo por parte de los ciudadanos que cada vez están más interesados por tener hábitos saludables.
En ese sentido los avances de la ciencia permiten que esta fusión se vea representada en distintos y diversos dispositivos inteligentes que el ser humano ya puede cargar en sus prendas. Tal avance se conoce como wearables y su uso está encaminado a ser el asistente de salud perfecto y de tiempo completo para todas las personas.
Estos dispositivos estaban en un principio orientados al deporte, pero cada vez es más común ver cómo algunos de ellos ya no miden solo el ejercicio realizado o el ritmo de los entrenamientos, sino que también informan sobre el estado de salud de cada individuo.
Los wearables en la actualidad son tan importantes que ya están preparados para transferir información clave sobre nuestra salud al médico de cabecera,recopilando señales de nuestro cuerpo para incorporarlos en aplicaciones de análisis. A continuación te hacemos un repaso de los 5 weareblesmás importantesy que están al alcance de todos.
Relojes:
Es el accesorio preferido por deportistas y personas que les gusta permanentemente monitorear su salud. Cerca de 50 millones de ‘smartwatch’ se venden por todo el mundo cada año.
Dentro de sus múltiples beneficios para el cuerpo encontramos que ayudan a controlar, cada vez con más precisión, la frecuencia cardíaca, calorías, kilómetros recorridos u horas de sueño. Al ser resistentes al agua, también permite medir con exactitud distancias y velocidad al nadar.
Muy recomendado para personas con problemas serios de salud como obesidad y diabetes, los cuales permanentemente requieren echar un vistazo a su vaivén corporal diario. Ahora la tecnología se los permite de una forma más cercana.
En la actualidad los hay de interminables diseños y colores, de acuerdo al gusto y la personalidad de cada quien. Adicionalmente, estos aparatos traen GPS integrado y memoria interna incluida, lo que lo hace independiente de cualquier smartphone.
Zapatillas:
Sin duda que es prenda indispensable para cualquier persona. Estamos seguros que al salir de casa quizás puedas olvidar un reloj, una pulsera o el celular; pero seguramente nunca tus zapatos.
Los avances de la tecnología permiten hoy zapatillas con sensores incorporados que te ayudarán a obtener más información sobre tu ritmo cardíaco. Además, varias de ellas, en equipo con una aplicación para smartphone te servirán también de GPS. Dentro de sus funciones establece una vibración que indica cuando debes realizar cambios de dirección en tu recorrido.
El material de fabricación es excelente. Están hechas a prueba de agua con baterías recargables de tan solo 8 milímetros de espesor que pueden durar hasta 3 días.
Auriculares:
Según médicos y científicos a través de los oídos se pueden hacer mejores seguimientos a los problemas de salud. Este órgano es una fuente de datos mucho más precisa que la muñeca porque ofrece un área en la que la sangre fluye muy bien.
Captando ese avance científico, reconocidas marcas mundiales ya pusieron en el mercado productos como auriculares en los que se pueden monitorear pulsaciones, temperatura y respiración.
Toda esa maravilla sin perder la función principal para la que fueron creados unos auriculares: escuchar música. La mayoría vienen con memoria interna de 4 gigas de espacio. Los hay de todos los tamaños y colores, también inalámbricos.
Pulseras:
Una de las grandes maravillas en cuanto a ‘wearables’ se refiere. Dentro de sus múltiples servicios encontramos medición de calorías consumidas y horas de sueño.
En los nuevos modelos desarrollados han aparecido algunas funciones curiosas como vibracióncuando llevas demasiado tiempo haciendo vida sedentaria. La actividad de estas pulseras es de tiempo completo, ideal para todo tipo de deportistas.
Algunas de ellas también han incorporado didácticas aplicaciones que proponen retos y recomendaciones para mejorar los buenos hábitos día a día.
Camisetas:
Esta prenda se ha venido desarrollando de tal forma que hoy en día es uno de los productos que mejor alertan sobre nuestra salud.
Están hechas con completos sistemas que recogen datos exactos sobre el ritmo de respiración, capacidad física, calorías y electrocardiograma. En algunos casos también proporciona información sobre el estado emocional de quien utiliza la prenda.
Todo lo anterior lo lleva a cabo en tiempo real. También puede analizar nuestro sueño al detalle. Su contextura es cada vez más cómoda.
La tecnología se esta convirtiendo en un aliado importante para cuidar su salud y mantener un chequeo diario.
Incluso no es necesario tener aparatos sofisticados. se ha demostrado que el automóvil ayuda a liberar el estrés. Por muy extraño que parezca, muchas personas liberan el estrés manejando su propio carro.
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