Las consecuencias de los siniestros viales pueden ser aún más graves si no usas el cinturón de seguridad.

Sin lugar a duda, el cinturón de seguridad de tu vehículo es uno de los elementos más importantes. Aquel minimiza las graves consecuencias que puede ocasionar un accidente de tránsito.

El objetivo del cinturón es amortiguar el impacto de los pasajeros en un siniestro. Es decir que, este dispositivo es el único freno para el cuerpo (y funciona en conjunto con los airbags).

¿Por qué debes usar el cinturón de seguridad de tu vehículo?

Como lo mencionamos en un principio, el cinturón de seguridad ha salvado múltiples vidas alrededor del mundo. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud menciona que su uso reduce el riesgo de muerte en un accidente de tránsito en un 50%.

Además, está diseñado para mantener al conductor y pasajeros seguros en su lugarn caso de colisión. Como resultado, evita que las personas salgan expulsadas, que se golpeen con elementos del interior y minimiza el riesgo de lesiones graves, como lesiones cerebrales, en la médula espinal y fracturas de huesos.

El uso de cinturón de seguridad de tu vehículo no se reduce solo a los asientos delanteros, los pasajeros que se encuentran en la parte trasera también deben usar el cinturón, debido a que, en caso de choque, disminuye el riesgo de muerte del conductor y copiloto. Es crucial recordar que, en el momento de un accidente hay dos impactos: la colisión y el choque de los ocupantes.

Asimismo, en Colombia, su uso es obligatorio sin importar si estás en la parte delantera o trasera del carro, así lo especificó el Código Nacional de Tránsito desde el 2004. En ese sentido, todos los automóviles fabricados después de esa fecha deben incluir todos los cinturones de seguridad. De hacer caso omiso, produciría numerosas multas y sanciones legales.

Te recomendamos leer: Descubre los elementos de seguridad básica de los vehículos en el país.

¿Cómo usar el cinturón de seguridad de tu vehículo correctamente?

Para que tu experiencia al conducir sea más segura y cómoda, te recomendamos: revisar que tu cinturón no esté averiado o enredado, luego ponerlo justo a tu cuerpo, recuerda no pasarlo por tu cuello en ninguna circunstancia, ya que debe estar entre el cuello y hombro, pasando por la clavícula.

La posición también tiene un rol importante. Así que puedes colocar el asiento en un ángulo casi recto, sin inclinarlo mucho y sentarte con la espalda recta.

No olvides que todos estamos expuestos al peligro, los accidentes de tránsito pueden ocurrir en cualquier momento, tanto en distancias largas como cortas; en velocidades altas o bajas; en carretera o zonas urbanas. La concientización del buen uso del cinturón de seguridad es una prioridad y un pequeño paso para lograr la movilidad segura que todos queremos.

No te pierdas la gran experiencia que significa recorrer nuestras tierras por carretera.

 Nunca es tarde para conocer Colombia y todos sus maravillosos paisajes, viajar por carretera siempre será una buena alternativa para liberar el estrés, pasar un buen rato en familia, amigos o pareja y explorar todo lo que nuestro país tiene por ofrecer.

Como viajero debes tener en cuenta ciertas recomendaciones para que tu paseo vaya de la mejor manera posible, de tal manera que logres gozar de la tranquilidad, seguridad y confianza que la carretera puede brindarte.

En este artículo te damos algunos tips para que no te lleves muchas sorpresas por tu camino.

1.  Identificar el destino a recorrer por carretera

Es importante que le eches un vistazo al lugar donde vas a ir, de tal forma que puedas revisar la distancia, las condiciones climáticas y las posibles rutas o alternativas que puedes tomar en caso de accidentes o demoras en el tráfico. Además, te informas de posibles puntos de paradas para descansar.

Te sugerimos que tengas un mapa impreso en caso de falta de señal o batería en tu celular.

2.  Revisar que el vehículo no tenga fallas

Verifica que los papeles de tu vehículo (tales como el SOAT, certificación de la revisión técnico-mecánica, licencia para conducir y la tarjeta de propiedad)  estén en buen estado y al día.

Asegúrate que tu carro tenga las condiciones idóneas para viajar, que tenga gasolina, niveles óptimos de agua y aceite, que sus llantas estén calibradas, que las luces y frenos funcionen correctamente.

No olvides llevar tu kit para carretera con todos los elementos necesarios y un botiquín para casos de emergencia.

3. Planificar el itinerario

Diseña y organiza tu ruta, los planes que harás, los lugares que conocerás, el tiempo que estarás allí y el presupuesto para cada uno de ellos.

4. Alistar tu maleta

Ten presente hacia dónde te diriges si vas a tierra caliente lleva ropa liviana y no olvides tu bloqueador solar. Por otro lado, si tu destino es una temperatura fría recuerda ir bien abrigado. Esto te permitirá viajar con comodidad.

5. Llevar efectivo

Cuando planificas tu itinerario ocupas cierta cantidad de dinero para pagar comida y hotel (si aplica), recomendamos que siempre cargues efectivo a la mano para el pago de pasajes o de cualquier circunstancia que pueda surgir, por ejemplo: compra de artesanía o recordatorios.

6. Manejar con responsabilidad por carretera

Conducir el carro es una tarea con una carga bastante pesada y comprometedora, así que, en lo posible, sugerimos tener dos personas capacitadas para ello, de tal manera que si alguna se cansa o no se siente dispuesto la otra pueda asumir el rol. También recuerda siempre estar atento y respetar las señales de tránsito para evitar accidentes.

Además de lo anterior, si el viaje es muy largo es vital realizar pausas activas, por eso detente donde es permitido para estirar tus brazos y piernas, tómate el tiempo que creas necesario.

Si llevas niños a bordo te recomendamos leer tips para viajar en tu carro con los más pequeños de tu familia

7. Disfrutar del paisaje

Por último, pero no menos importante, recuerda que gozarte las carreteras de este hermoso país también hace parte de la experiencia, por lo tanto siéntete cómodo y seguro en tu carro en compañía de tus seres queridos y la música que más te gusta.

Si ya fijaste tu destino por carretera y es hacia una tierra cálida con playa, brisa y mar, te dejamos este artículo.

¿Estás buscando un plan para el fin de semana? Si eres amante de los carros o buscas algo nuevo para ver, estas películas son para ti.

El cine siempre nos cuenta historias, ya sean reales o ficticias, de drama o comedia o múltiples géneros, lo que nos reúne aquí son los largometrajes que tienen los vehículos como trama principal.

Por lo tanto, prepara tus palomitas y bebidas y busca el mejor asiento, porque te traemos nuestras recomendaciones de películas cinco estrellas.

Por si te interesa: Convierte tu casa en sala de cine para una función especial.

Prográmate con estas películas

• 60 segundos

(2000)

Randall Memphis era un ladrón de coches que ahora tiene una vida decente, pero tendrá que volver al ruedo después de una desafortunada visita de un amigo, al contarle que su hermano Kip fue secuestrado por Raymond Calitri por incumplir con un robo. Memphis reúne a su equipo, y con la policía pisándole los talones, ¿será capaz de robar 50 carros para salvar la vida de Kip?

Tráiler de 60 segundos

• Colateral

(2004)

Max es un taxista que ha estado trabajando en la ciudad recogiendo y llevando a muchos pasajeros, esa es su cotidianidad desde hace doce años. Hasta que un día, lleva a Vicent, quien le ofrece más dinero por hacer unas paradas, Max no ve nada raro en la situación y acepta.

Al enterarse que Vicent es un peligroso asesino, lo obligan a ser su chofer por el resto de la noche para cumplir con su plan de matar a cinco personas, lo que le espera a Max es una aventura que pondrá en peligro su vida.

Tráiler de Colateral

• Drive: El escape

(2011)

Nuestro protagonista trabaja en un taller mecánico y es conductor experto en películas, además en la noche se dedica a ser el chófer de criminales para apoyar robos. Se muestra como un tipo frío, hasta que se enamora de su vecina Irene, quien tiene un hijo y junto a su esposo Standard, que está en la cárcel.

Cuando Standard sale de allí, recibe amenazas hacia su familia y él mismo. En ese momento interviene el protagonista para mantener a salvo a esta familia.

Tráiler de Drive: El escape

• Rush: Pasión y gloria

(2013)

James Hunt y Niki Lauda representan una de las rivalidades más grandes en la Fórmula 1 en los años setenta. Dos marcas diferentes, dos personalidades opuestas. Esta película nos permitirá explorar los detalles públicos y privados de estos conductores profesionales, y como un error puede cambiar tu vida para siempre.

Tráiler de Rush: Pasión y gloria

• Máxima velocidad

(1994)

Jack es un policía de Los Ángeles que queda atrapado en un bús que lleva una bomba y explotará si su velocidad disminuye a menos de 80 kilómetros por hora, su misión es proteger a todos los pasajeros mientras desactiva el arma letal.

Con esta saga de películas el tiempo se te irá volando.

Tráiler de Máxima velocidad

• Taxi Driver

(1976)

Travis Brickle trabaja como taxista en las noches para sobrellevar los traumas de la guerra de Vietnam. En sus recorridos logra retratar y sufrir la violencia de la ciudad, decide tomar un arma y salir a limpiar las calles. ¿Será suficiente para él?

Tráiler de Taxi Driver

• Contra lo imposible

(2019)

Esta película basada en hechos reales, se centra en la travesía del equipo de Ford, en cabeza de Carroll Shelby y Ken Miles, para crear un nuevo automóvil que le gane a Enzo Ferrari en la carrera 24 horas de Le Mans 1966.

Tráiler de Contra lo imposible

• Cars

(2006)

El Rayo McQueen es un corredor que quiere ser el mejor del mundo, termina en Radiator Springs luego de salirse de su camión, pero lo que no sabe es que allí habrá una curva inesperada, encontrará una nueva familia que le dará sentido a su vida.

Saga de películas para toda la familia.

Tráiler de Cars

• Senna

(2010)

Este largometraje documental nos cuenta la vida del corredor brasileño Ayrton Senna, desde su debut en 1984 hasta su última carrera y cómo se convirtió en leyenda de la Fórmula 1. La película contiene mucho material extraído de sus competiciones y de sus entrevistas.

Tráiler de Senna

• Herbie a toda marcha

(2005)

Para Maggie las carreras han sido un sueño toda su vida y quiere ser la próxima campeona de su familia, incluso si ellos no la apoyan. Después de que su hermano se accidenta, Maggie toma el volante. En ese momento conoce a Herbie, un Volkswagen que piensa y habla por sí solo, juntos se transforman en un dúo poderoso.

Tráiler de Herbie a toda marcha

Aquí te dejamos estas películas para que disfrutes en tus tiempos libres de lo que te gusta, si quieres seguir leyendo, puedes leer sobre ¿cada cuánto deberías conducir tu vehículo?

Los carros híbridos están revolucionando el sector automotriz

En los últimos años, la palabra “vehículo eléctrico” ha tomado una fuerte relevancia dentro del mercado, muchos de los usuarios están en el dilema de adherirse a este nuevo modelo o continuar con los que funcionan por combustibles fósiles.

Sin embargo, si estás buscando un punto medio, es decir, un auto que sea más amigable con el medio ambiente y que posea eficiencia y autonomía, entonces los carros híbridos son para ti. En este artículo te contaremos sobre su categorización y cómo funcionan.

Pequeña introducción sobre los vehículos híbridos

Un auto híbrido está principalmente por dos motores: el primero de gasolina de bajo consumo, el segundo es eléctrico, con esta combinación el automóvil logra obtener energía de ambas fuentes y tener el mejor rendimiento.

También es fundamental mencionar que tiene más componentes como: el generador que se encarga de recuperar la energía que se pierde al acelerar o frenar; las baterías que están generalmente en la parte de atrás y junto con una de 12 voltios se puede completar el arranque; y un sistema de gestión de manejo, el cual es personalizado por el conductor, para que decida que es mejor en situaciones al volante.

¿Ya sabes cómo funcionan los autos tecnológicos? Aquí puedes leer sobre ellos.

¿Qué tipos de carros híbridos existen actualmente?

Sabemos que son muchos términos y que tal vez es un poco confuso al momento de elegir el vehículo híbrido que deseas, pero te explicaremos qué significa cada uno de los cuatro tipos que están en venta hoy en día:

Microhíbridos

Ampliamente reconocidos por su motor a gasolina, tienen integrado un sistema que disminuye el consumo de combustible y las emisiones que dañan el medio ambiente. Por ejemplo: el indicador de cambio de velocidades.

Semihíbridos o suaves

Consta de un motor de gasolina que impulsa el tren de potencia, pero necesita de un motor eléctrico para su arranque y buen funcionamiento, tiene un sistema de 48 voltios, por lo cual, no necesita ser enchufado, el generador recupera la energía y así se cargan las baterías.

Híbridos completos

En esta categoría podemos encontrar, los carros híbridos que poseen un motor de gasolina y uno eléctrico. A diferencia de los anteriores, el vehículo puede funcionar con cualquiera de los motores o ambos. La recarga se realiza a través del reciclaje de energía eléctrica durante frenadas o descensos o haciendo funcionar el motor de combustión interna.

Híbridos conectables

Similares a los híbridos completos, tienen una batería grande que se recarga sin usar el motor. Las baterías suministran grandes cantidades de energía al motor, como resultado, un auto con más autonomía eléctrica que reduce el consumo de gasolina, son conectables porque tienen que ser cargados desde una toma doméstica o comercial.

Si después de leer este artículo quieres seguir leyendo más sobre este tema, te recomendamos: Ayuda tus finanzas con un carro híbrido.

Para saber cuáles son los híbridos más baratos de nuestro país, puedes leer estos son los 10 carros híbridos más ‘baratos’ de Colombia en 2022.

Los perros y gatos suelen ser animales territoriales y domésticos, por eso viajar con ellos puede sacarlos de su zona de confort.

Al igual que a los seres humano, esta “expulsión repentina” del espacio de confianza puede impactar negativamente en la respuesta de nuestros peludos al generarse un quiebre en la rutina, un ambiente desconocido y una actividad donde el ruido y el movimiento no faltan.

Este cambio de ambiente puede generar episodios de estrés, ansiedad o depresión que se complican ya que los animales no pueden comunicar sus angustias de la misma manera en la que lo hacemos nosotros. Además, la situación se profundiza cuando no lo acostumbramos a esto ya que con el tiempo puede desarrollar una aversión a los trayectos en automóvil.

Te queremos dejar algunas recomendaciones para viajar con tus gatos o perros pensando en una sociedad y familias donde cada vez más hay al menos un integrante con colita, que puede ser canino o felino. Aquí van los tips para sea cual sea tu caso.

Lee y pon en práctica estos consejos para viajar con mascotas

• Usa un cinturón de seguridad especial, kennel o jaula transportadora. Esto mantendrá a tu peludito seguro y protegido durante el viaje.
• Procura tener suficiente agua y comida para el viaje. También haz paradas para que haga sus necesidades y estire un poco las piernas.
• NUNCA dejes a tu mascota encerrada en el auto con incidencia directa del sol, se pueden asfixiar o entrar en desesperación
• Haz viajes cortos en la ciudad antes del trayecto largo, así acostumbras a tu mascota a andar en auto.
• Si en estos viajes cortos notas que tu perro o gato se marea, consulta con tu veterinario para que recete algún medicamento.
• En caso de ser necesario, empaca todos los documentos que las autoridades puedan solicitar como historial médico y vacunas al día.

Además de estos trucos para viajar con mascotas, también queremos hacer una lista de juegos que pueden hacer el trayecto mucho más agradable.

Te gustaría leer: Por qué son tan felices los perros cuando sacan la cabeza por la ventana.

Juegos para tus mascotas durante un viaje

Antes de que empieces, la recomendación más importante es que debes ser consciente del espacio en el auto y poner en práctica aquellos juegos que no afecten la seguridad o pongan en riesgo a los demás tripulantes. Dicho esto, puedes:

• Esconder y buscar: Utiliza el poder olfativo de tu amigo peludo para esconder premios de sus snacks favoritos en el auto.
• Juguetes de recompensa: hay dispositivos que estimulan la mente de tus mascotas con botones que le ofrecen premios al ser activados. Úsalos y mantén a tu canino o felino entretenido.
• Masajes, cepillado y caricias: Es uno de los contactos más efectivos ya que los animales domésticos responden muy bien a la estimulación por parte de sus seres cercanos
• Música relajante: Dicen que la música calma a las fieras y nuestros perros y gatos no son la excepción. Utiliza sonidos naturales y géneros suaves como el jazz o la balada para crear un ambiente suave.

Siempre es bueno contar con la opinión de expertos para sustentar la información. Sobre todo, cuando se trata del bienestar de nuestros animalitos. En este sentido Emily Hoppmann, doctora en Medicina Veterinaria, nos dice sobre viajar con mascotas que:

“Siempre recomiendo que los dueños de mascotas se aseguren de que su mascota esté cómoda y segura durante el viaje en automóvil. Esto incluye usar un arnés de seguridad para mascotas, una jaula de transporte o una red de seguridad para evitar que la mascota salte al asiento delantero o salga del vehículo durante el viaje.”

Te gustaría leer: Viajar con tu gato en carro sin estrés, es posible.

En resumen, lo más importante para viajar con mascotas es ser muy conscientes de su estado anímico, procurar brindarle toda la seguridad posible y mantener sus sentidos entretenidos para que su ruta sea una experiencia tranquila.

Continúa leyendo: Viajes con niños y mascotas ¡Haz posible lo imposible!

Cuando compras un vehículo sabes que debes protegerlo ya que estás haciendo una gran inversión para tu movilidad, tu tranquilidad.

Sin importar que seas un gran conductor, que sigas las normas de tránsito y mantengas una actitud vial impecable, nunca estamos exentos de sufrir un accidente por un descuido, otros actores viales o simplemente circunstancias que se nos salen de control como un incendio, inundaciones o manifestaciones en la calle.

En Mitsubishi queremos ayudarte a que escojas el mejor seguro para carros con estas recomendaciones donde te damos varias claves para comprarlo.

Qué debes tener en cuenta a la hora de adquirir un seguro vehicular

• En la comparación está la clave: hoy en día existe una amplia gama de planes y coberturas para tu auto. Consulta con las aseguradoras, corredores o asesores, costos y planes de pago que ofrece cada una.
• Ojo con la responsabilidad civil y daños a terceros: Si bien el SOAT ya cubre un monto por daños a terceros, muchas pólizas cuentan con un amparo sobre personas y bienes en caso de que tengas responsabilidad en un accidente.
• Cobertura de daños propios: Es quizá lo más importante ya que te permite entender el alcance de cubrimiento sobre gastos mecánicos, reparaciones y cobertura médica que pueda tener tu póliza.
• Daños por catástrofes naturales y alteración del orden público: Valida muy bien si tu seguro para carros cubre inundaciones, terremotos, incendios y daños ocasionados en medio de manifestaciones y protestas.
• Atento a las exclusiones: En muchos casos los seguros para carros no te amparan si el accidente se produjo por una imprudencia del conductor como saltar un semáforo, ir a exceso de velocidad o conducir bajo efecto del alcohol o sustancias psicoactivas.
• Los famosos deducibles: Ten en cuenta que casi siempre al momento de activar tu seguro, deberás desembolsar un monto de tu bolsillo. Pide directamente y con claridad el porcentaje que debes pagar.
• Descuentos por buen comportamiento: Si durante el lapso de cobertura de tu póliza no tienes siniestros ni reportes de malas prácticas viales.
• Siempre hay beneficios especiales: Pregunta a la empresa o a tu asesor si la póliza cuenta con adicionales. Algunos de los más comunes son la asistencia en carretera que incluye cambio de llanta, suministro de combustible, carga de batería, remolque, conductor elegido e incluso asesoría legal en caso de un accidente.

Te sugerimos leer: Cómo actuar en un accidente de tránsito

Negociar tu seguro para carros puede mejorar la oferta a la hora de comprar

Sabemos que las aseguradoras en muchas ocasiones son empresas robustas, burocráticas y sin mucha flexibilidad. Sin embargo, teniendo conversaciones directas con los corredores o asesores de seguro, puedes obtener algunos beneficios. Algunas de las recomendaciones son:

• Conoce muy bien tus necesidades y llévalas anotadas si es necesario para tener claro que beneficios te gustaría obtener en la negociación.
• Sé claro, directo y específico con lo que buscas, así proyectarás una imagen mucho más robusta y tendrás un mayor poder de negociación.
• Se amable pero firme, de esta manera el asesor sabrá que hay puntos que estás dispuesto a negociar y otros en los que definitivamente no.
• Considera la renovación, ya que, este es uno de los momentos donde más poder de negociación tenemos ya que el interés está fuertemente inclinado hacia el lado de la empresa.
• Busca descuentos y ofertas de temporada en donde puedes acceder a beneficios exclusivos por renovación, primera compra o en ciertos tipos de póliza.

Te gustaría leer: Elementos de seguridad que debes tener en cuenta a la hora de comprar tu carro

Escoger un seguro para carros es un proceso relativamente sencillo, pero en el que puedes ahorrar dinero escogiendo el plan de cobertura que mejor se adapte a tus necesidades. Recuerda que la importancia de esta jugada financiera es precisamente una inversión que protege otra inversión. De esta manera disfrutarás libertad al movilizarte, ya que lo harás en tu propio vehículo y amparado en caso de cualquier accidente o eventualidad.

Continúa leyendo: Un mantenimiento preventivo a tiempo hará que tu vehículo se sienta mejor

Manejar en las grandes urbes se ha convertido en un problema que además de tiempo nos hace perder la paciencia y en algunos casos, la salud.

Aquí te damos una serie de consejos para manejar en la ciudad para que el caos de las metrópolis no acabe contigo. Empezaremos dándote algunos consejos de conducción que te pueden ser útiles y luego continuaremos con algunos tips mentales o psicológicos que te pueden ayudar a mantener el balance en esas situaciones estresantes de trancón o accidentes.

Como manejar en la ciudad sin perder los estribos

Lo primero que debes tener es una buena disposición. Si el tráfico te sobrepasa lo mejor que puedes hacer es crear un entorno positivo para ti dentro del auto. También aquí es muy importante la previsión y planificar las rutas con suficiente anticipación. Además de esto te recomendamos:

• Mantén una velocidad constante para evitar acelerar y frenar constantemente. Así tienes un manejo más fluido y además evitas desgaste y consumo de combustible innecesario.
• Explora rutas alternas en las cuales puedas ir en movimiento más constante, aunque implique un poco más de tiempo de conducción.
• Se consciente de tu entorno y ten a la vista a los demás actores viales, señales de tránsito, cruces peatonales y demás elementos que hacen parte de la ruta.
• Mantén una distancia segura, así evitas frenados en seco y sobre todo accidentes que pueden ocasionar conflictos.
• Evita las distracciones y ten en cuenta la diferencia de un entorno agradable dentro de tu auto con convertirla en un centro de entretenimiento propenso a desenfocarte.
• Sé amable con los demás conductores, da paso, utiliza las luces para comunicarte y en general evita cualquier comportamiento agresivo. Este es el mejor de los consejos para manejar en la ciudad

Si sientes que la situación se sale de control, pon en práctica estos consejos de relajación

Sabemos que algunas personas tienen mayores dificultades y el simple hecho de enfrentar un trancón puede representar más retador que para los demás. Para esos casos te sugerimos seguir estos tips:

• Practica la respiración profunda, una técnica que puede ayudarte con la ansiedad y el estrés. Sé consciente de cada inhalación y exhalación, mantente presente y vuelve a tu centro.
• Escucha música relajante como jazz, blues, salsa instrumental, baladas o house suave que pueden ayudar a crear un ambiente más tranquilo.
• Usa aromaterapia, una práctica muy recomendada por especialistas gracias al poder de ciertos aceites esenciales para relajarnos, reducir el estrés y la ansiedad.
• Haz ejercicios de estiramiento antes de la conducción y estira brazos y haz movimientos de hombros, brazos y cuellos para relajarte y estimular la circulación mientras conduces.
• Toma descansos, en caso de que sea una ruta larga y date el espacio que consideres necesario para retomar el camino.

Suma estas recomendaciones a los consejos para manejar en la ciudad y mejora tu relación con el camino, en la combinación puede estar la clave para que encuentres la técnica que mejor te funciona.

Te puede interesar: Los increíbles beneficios de la música

El investigador y profesor italiano especializado en psicología del tráfico y seguridad vial Fabrizio de Pascali (2019) publicó en el Journal of Safety Research un estudio donde indicó qué:

“Los conductores que experimentaron más estrés en situaciones de conducción urbana también informaron niveles más altos de ansiedad, depresión y fatiga.”

Esto nos puede indicar que no tener herramientas para enfrentarnos al tráfico de la ciudad puede ser perjudicial a mediano y largo plazo además de contraproducente en tu día a día ya que puede implicar un desgaste psicológico crónico.

En Mitsubishi siempre buscamos mejorar tu experiencia de manejo y la tranquilidad es parte de eso. Continúa leyendo este artículo con técnicas de relajación.