{"id":2610,"date":"2019-10-29T15:40:39","date_gmt":"2019-10-29T20:40:39","guid":{"rendered":"https:\/\/mitsubishi-motors.com.co\/blog\/?p=2610"},"modified":"2020-02-28T10:38:29","modified_gmt":"2020-02-28T15:38:29","slug":"evitar-el-estres-tips","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mitsubishi-motors.com.co\/blog\/evitar-el-estres-tips\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo evitar el estr\u00e9s al conducir con estos tips"},"content":{"rendered":"<h1><strong>Saber c\u00f3mo evitar el estr\u00e9s al conducir es muy importante ya que cada vez el tr\u00e1fico aumenta y los trancones se ponen cada vez peor.<\/strong><\/h1>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-2613 lazyload\" data-src=\"https:\/\/mitsubishi-motors.com.co\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/como-evitar-el-estres-al-conducir-persona-relajada.jpg\" alt=\"Mujer que sabe c\u00f3mo evitar el estr\u00e9s al conducir\" width=\"768\" height=\"464\" data-srcset=\"https:\/\/mitsubishi-motors.com.co\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/como-evitar-el-estres-al-conducir-persona-relajada.jpg 768w, https:\/\/mitsubishi-motors.com.co\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/como-evitar-el-estres-al-conducir-persona-relajada-300x181.jpg 300w\" data-sizes=\"(max-width: 767px) 89vw, (max-width: 1000px) 54vw, (max-width: 1071px) 543px, 580px\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" style=\"--smush-placeholder-width: 768px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 768\/464;\" \/><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-2613\" src=\"https:\/\/mitsubishi-motors.com.co\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/como-evitar-el-estres-al-conducir-persona-relajada.jpg\" alt=\"Mujer que sabe c\u00f3mo evitar el estr\u00e9s al conducir\" width=\"768\" height=\"464\" srcset=\"https:\/\/mitsubishi-motors.com.co\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/como-evitar-el-estres-al-conducir-persona-relajada.jpg 768w, https:\/\/mitsubishi-motors.com.co\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/como-evitar-el-estres-al-conducir-persona-relajada-300x181.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 767px) 89vw, (max-width: 1000px) 54vw, (max-width: 1071px) 543px, 580px\" \/><\/noscript><\/p>\n<p>Esto hace que los conductores tengan una forma de manejar un poco m\u00e1s agresiva y por ende que el ambiente sea tenso a la hora de tomar el volante. Por eso te vamos a dar algunos <strong>consejos para identificar y saber c\u00f3mo evitar el estr\u00e9s al conducir.<\/strong><\/p>\n<p>Tener un nivel de estr\u00e9s moderado te ayudar\u00e1 a manejar con energ\u00eda y seguridad a la vez. Esto es un beneficio para ti y para los dem\u00e1s ya que <a href=\"https:\/\/mitsubishi-motors.com.co\/blog\/2017\/12\/29\/consejos-para-un-viaje-seguro-en-carro\/\">as\u00ed eres menos propenso a ocasionar alg\u00fan accidente.<\/a> <strong>Esto es otro plus de tener alternativas para evitar el estr\u00e9s al conducir.<\/strong><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-2614 lazyload\" data-src=\"https:\/\/mitsubishi-motors.com.co\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/como-evitar-el-estres-al-conducir-persona-estresada.jpg\" alt=\"mujer estresada al volante\" width=\"768\" height=\"464\" data-srcset=\"https:\/\/mitsubishi-motors.com.co\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/como-evitar-el-estres-al-conducir-persona-estresada.jpg 768w, https:\/\/mitsubishi-motors.com.co\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/como-evitar-el-estres-al-conducir-persona-estresada-300x181.jpg 300w\" data-sizes=\"(max-width: 767px) 89vw, (max-width: 1000px) 54vw, (max-width: 1071px) 543px, 580px\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" style=\"--smush-placeholder-width: 768px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 768\/464;\" \/><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-2614\" src=\"https:\/\/mitsubishi-motors.com.co\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/como-evitar-el-estres-al-conducir-persona-estresada.jpg\" alt=\"mujer estresada al volante\" width=\"768\" height=\"464\" srcset=\"https:\/\/mitsubishi-motors.com.co\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/como-evitar-el-estres-al-conducir-persona-estresada.jpg 768w, https:\/\/mitsubishi-motors.com.co\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/como-evitar-el-estres-al-conducir-persona-estresada-300x181.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 767px) 89vw, (max-width: 1000px) 54vw, (max-width: 1071px) 543px, 580px\" \/><\/noscript><\/p>\n<p>En primer lugar, te vamos a mostrar algunas causas generales por las cuales las personas se estresan cuando est\u00e1n al volante:<\/p>\n<ul>\n<li>Condiciones de la v\u00eda como alto tr\u00e1fico o mal estado del pavimento.<\/li>\n<li>Cuando tenemos problemas en otras \u00e1reas de nuestra vida y pensamos en ellos mientras manejamos.<\/li>\n<li>Nervios por ser la primera o una de las primeras veces que manejas.<\/li>\n<li>Alg\u00fan trauma por alg\u00fan accidente sufrido en alg\u00fan momento de la infancia.<\/li>\n<li>En casos extremos tener Amaxofobia que es el miedo patol\u00f3gico a la conducci\u00f3n. En esta condici\u00f3n te recomendamos buscar ayuda profesional, hay muchos expertos en el campo que pueden ayudarte a manejar esto.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-2611 lazyload\" data-src=\"https:\/\/mitsubishi-motors.com.co\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/como-evitar-el-estres-al-conducir-al-borde.jpg\" alt=\"Hombre estresado al volante\" width=\"768\" height=\"464\" data-srcset=\"https:\/\/mitsubishi-motors.com.co\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/como-evitar-el-estres-al-conducir-al-borde.jpg 768w, https:\/\/mitsubishi-motors.com.co\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/como-evitar-el-estres-al-conducir-al-borde-300x181.jpg 300w\" data-sizes=\"(max-width: 767px) 89vw, (max-width: 1000px) 54vw, (max-width: 1071px) 543px, 580px\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" style=\"--smush-placeholder-width: 768px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 768\/464;\" \/><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-2611\" src=\"https:\/\/mitsubishi-motors.com.co\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/como-evitar-el-estres-al-conducir-al-borde.jpg\" alt=\"Hombre estresado al volante\" width=\"768\" height=\"464\" srcset=\"https:\/\/mitsubishi-motors.com.co\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/como-evitar-el-estres-al-conducir-al-borde.jpg 768w, https:\/\/mitsubishi-motors.com.co\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/como-evitar-el-estres-al-conducir-al-borde-300x181.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 767px) 89vw, (max-width: 1000px) 54vw, (max-width: 1071px) 543px, 580px\" \/><\/noscript><\/p>\n<p>Lo anterior es muy importante ya que si sabes con buena precisi\u00f3n el o los factores que desencadenan el estr\u00e9s puedes actuar de forma adecuada y as\u00ed evitar inconvenientes en la v\u00eda que adem\u00e1s, te generar\u00e1n m\u00e1s estr\u00e9s. <strong>A continuaci\u00f3n, te mencionaremos algunas t\u00e9cnicas para saber c\u00f3mo evitar el estr\u00e9s al conducir.<\/strong><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-2612 lazyload\" data-src=\"https:\/\/mitsubishi-motors.com.co\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/como-evitar-el-estres-al-conducir-musica-relajante.jpg\" alt=\"Persona d\u00e1ndole play a una lista de m\u00fasica relajante\" width=\"768\" height=\"464\" data-srcset=\"https:\/\/mitsubishi-motors.com.co\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/como-evitar-el-estres-al-conducir-musica-relajante.jpg 768w, https:\/\/mitsubishi-motors.com.co\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/como-evitar-el-estres-al-conducir-musica-relajante-300x181.jpg 300w\" data-sizes=\"(max-width: 767px) 89vw, (max-width: 1000px) 54vw, (max-width: 1071px) 543px, 580px\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" style=\"--smush-placeholder-width: 768px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 768\/464;\" \/><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-2612\" src=\"https:\/\/mitsubishi-motors.com.co\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/como-evitar-el-estres-al-conducir-musica-relajante.jpg\" alt=\"Persona d\u00e1ndole play a una lista de m\u00fasica relajante\" width=\"768\" height=\"464\" srcset=\"https:\/\/mitsubishi-motors.com.co\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/como-evitar-el-estres-al-conducir-musica-relajante.jpg 768w, https:\/\/mitsubishi-motors.com.co\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/como-evitar-el-estres-al-conducir-musica-relajante-300x181.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 767px) 89vw, (max-width: 1000px) 54vw, (max-width: 1071px) 543px, 580px\" \/><\/noscript><\/p>\n<ul>\n<li>Trata de dejar los problemas a un lado mientras conduces, pon m\u00fasica suave, sube un poco el volumen y conc\u00e9ntrate en ella mientras manejas.<\/li>\n<li>Sal con tiempo (m\u00e1s que suficiente) a tu destino para que as\u00ed esto no se convierta en una complicaci\u00f3n y un generador de estr\u00e9s. Adem\u00e1s, da muy buena impresi\u00f3n ser puntual.<\/li>\n<li>Descansar antes de manejar.\u00a0Conducir con fatiga, adem\u00e1s de estr\u00e9s puede generar un accidente por causa de los microsue\u00f1os.<\/li>\n<li>Genera una temperatura agradable dentro de tu veh\u00edculo, un clima demasiado fr\u00edo o caliente puede generarte incomodidad y ser una fuente de estr\u00e9s que puedes controlar f\u00e1cilmente.<\/li>\n<li>Utiliza nuevas rutas, mucho mejor si tienen caminos verdes y est\u00e1n libres de tr\u00e1nsito. As\u00ed sean un poco m\u00e1s largos, <a href=\"https:\/\/mitsubishi-motors.com.co\/blog\/2019\/05\/09\/salud-y-bienestar-emocional\/\">el buen panorama y el estar en movimiento har\u00e1n tu viaje m\u00e1s c\u00f3modo<\/a><u>.<\/u><\/li>\n<li>Conduce despacio y recuerda respirar bien. El control de las situaciones empieza por <strong>la capacidad de autocontrol que tengamos en el momento clave para evitar el estr\u00e9s<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Todo comienza en ti, <strong>con estos tips para identificar y saber c\u00f3mo evitar el estr\u00e9s al conducir empieza a relajarte al volante<\/strong> y as\u00ed llevar <a href=\"https:\/\/mitsubishi-motors.com.co\/blog\/2017\/08\/03\/estres-el-peor-enemigo-de-su-salud\/\">una vida mucho m\u00e1s tranquila<\/a> adem\u00e1s de evitar complicaciones con los dem\u00e1s.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Saber c\u00f3mo evitar el estr\u00e9s al conducir es muy importante ya que cada vez el tr\u00e1fico aumenta y los trancones se ponen cada vez peor. Esto hace que los conductores tengan una forma de manejar un poco m\u00e1s agresiva y por ende que el ambiente sea tenso a la hora de tomar el volante. 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