Recetas de pollo agridulce para toda ocasión

Agosto 01, 2018

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Las recetas de pollo son versátiles y pueden ser de gran utilidad durante la semana y en ocasiones especiales. El pollo es un alimento cuyo sabor ligero permite adaptarse a un sinfín de preparaciones. Además, es una proteína que contiene complejo B, hierro, potasio y es bajo en colesterol, lo que es ideal para cuidar la alimentación.

Preparar recetas de pollo es sencillo, en los párrafos siguientes te proponemos algunas que deleitan el paladar:

1.Pollo agridulce chino. La receta tradicional china adaptada a la vida diaria, puede generar placer al paladar en las cenas los viernes por la noche. Los ingredientes son los siguientes:

  • 2 tazas y media de miel de maíz
  • 3 cucharadas de salsa inglesa
  • 2 tazas de vinagre de vino tinto
  • 1 cucharada de azúcar mascabado
  • Piezas de pollo sin piel

Preparación

Mezclar en un recipiente el azúcar, el vinagre, la miel y la salsa inglesa. Después se deben lavar las piezas de pollo. Seguidamente se escurren bien y se untan con la mezcla que ya se ha realizado. Se colocan en el horno y se integra más de la mezcla hasta que queden totalmente cubiertas. Cierra y cocina por 60 minutos a 180 grados. Se sirve caliente con verduras o arroz.

2. Pollo agridulce con piña. Esta es una de las recetas de pollo que combina sencillez con un toque exótico. Es ideal para llevarla al trabajo entre semana o compartirlo con la familia los domingos. Los ingredientes son los siguientes:

  • 500 gramos de pollo troceado en cuadritos
  • Media taza de salsa de soya
  • Miel de abeja al gusto
  • 1 cucharada de salsa picante
  • 1 cucharada de salsa inglesa
  • 1 cucharada de mostaza
  • 1 taza de piña en cubos
  • 1 taza y media de brócoli cocido
  • 1 cuarto de taza de aceite
  • 4 tazas de arroz
  • Media taza de ajonjolí
  • Media taza de cebollín picado

Preparación

En primer lugar, se debe colocar en un recipiente la salsa de soya, la salsa inglesa, la miel de abejas, la salsa picante, la mostaza, sal y pimienta. Seguidamente se agregan los cubos de pollo, se cierra el recipiente y se reserva.  Después,  se deben dorar los cubitos de pollo sin el líquido de la marinada. Al pollo se le agrega la cebollín, el brócoli y la piña. Luego se añade la marinada para cocinarse por diez minutos hasta que la salsa esté espesa. Se cocina el arroz, se sirve junto al pollo y se decora con cebollín y ajonjolí. Entre las recetas de pollo esta es la favorita de las familias grandes, ya que alcanza muy bien para todos.

3. Pollo agridulce con naranja. Esta receta es ideal para los fines de semanas, cuando se quiere compartir con amigos. Es una de las recetas de pollo que se pueden preparar rápidamente para almuerzos o cenas.

Los ingredientes son los siguientes:

  • 3 tazas pequeñas de jugo de naranja
  • 3 cucharaditas de salsa de soya
  • 1 cucharada de maicena
  • 1 cebolla picada finamente
  • 2 dientes de ajo
  • 2 cucharadas de cascara de naranja rallada
  • Media taza de zanahoria en trozos
  • 1 cucharada de jengibre
  • 1 cucharada de chile

Preparación

Lo primero que se debe hacer es poner en un recipiente hondo el jugo de naranja y la maicena hasta que esta se haya disuelto. Luego se agrega la cascara de naranja, el jengibre, el chile y la salsa de soya. Todo debe mezclarse muy bien.

Próximamente en un sartén grande y caliente  se agregan el aceite, el ajo  y la cebolla. Se adereza el pollo con la sal y pimienta y se vierte en el sartén. Se deja cocinar hasta dorarse. Después se agregan las verduras, la salsa de naranja, se mezcla todo y se debe cocinar a fuego lento unos minutos.

4. Brochetas de pollo agridulce. Esta es una de las recetas de pollo más deliciosas para compartir en días de semana, sobre todo con los más pequeños.

Los ingredientes para preparar una de las recetas de pollo que más les gustan a los niños son los siguientes:

  • 1 cuarto de taza de aceite vegetal
  • 1 tercio de taza de miel
  • 1 tercio de salsa de soya
  • 1 cuarto de cucharadita de pimienta negra
  • 2 dientes de ajo
  • 2 pimientos verdes
  • Pimentón al gusto en trocitos.
  • Pollo en trocitos
  • Palitos de bambú

Preparación

Se deben mezclar la miel, la salsa de soya y la pimienta en un tazón grande. Coloca aparte una taza pequeña de esta mezcla. A lo que quede agrégale los trocitos de pollo y el resto de los ingredientes. Deja enfriar en la nevera por al menos dos horas.

Precalienta el asador o la parrilla. Escurra el pollo y los vegetales y acomódalos en los palitos de bambú.  Agrega la marinada y pon a cocinar el pollo durante doce o quince minutos.

  1. Alitas de pollo agridulce. Las alitas de pollo son una receta ideal para una reunión informal un viernes o sábado en la noche. El toque diferente lo podrás obtener en esta versión agridulce.

Los ingredientes de las deliciosas alitas de pollo agridulce son los siguientes:

  • 1 kilo de alitas de pollo
  • 7 dientes de ajo
  • 4 cucharadas de miel
  • 4 cucharadas de salsa de soya
  • 3 cucharadas de aceite de oliva
  • 3 cucharadas de limón
  • 1 pizca de jengibre en polvo
  • 1 pizca de cayena
  • Pimienta negra al gusto
  • Sal al gusto

Preparación

Se deben machacar los ajos en un mortero o en una licuadora. Luego se incorporan el resto de los ingredientes y se mezcla bien. En una fuente grande se marinan las alitas de pollo con esta preparación. Precalienta el horno a 180 grados y deja cocinar las alitas por treinta minutos. Sírvelas como aperitivo para tu reunión con amigos y familia.

Las recetas de pollo agridulce son deliciosas y puedes compartirlas con amigos, familia, compañeros de trabajo y tu pareja en cualquier época de año.

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8 recetas de cocina para hombres prácticos

Mayo 02, 2018

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8 recetas de cocina práctica para hombres que se inician, con consejos sencillos y recomendaciones útiles para brillar.

Receta de cocina 1: Canelones de espinaca y pollo en salsa de menta

www.cocina.facilisimo.com

Puede que te parezca una receta de cocina rimbombante, pero nada más lejos. Requieres pocos ingredientes y mínimos pasos.

En una sartén debes saltear pequeños trozos de pollo y una vez cocidos mezclar con espinaca y ajo. Reposar 3 minutos.

Compras masa de canelones y las rellenas con la anterior preparación. No olvides colocar paprika y jengibre molido.

En la asadera esparces salsa de tomate, y luego dispones los rolls que previamente has rellenado.

La clave está en utilizar menta fresca, a la que se mezcla con vinagre, sal, pimienta y se procesa como crema.

Una vez terminado dispones la crema de menta por encima, distribuyes el queso rallado y cocinas por 20 minutos a horno fuerte.

Receta de cocina 2: sándwich de aguacate y huevo con licuado energético

Si de desayunos saludables y energéticos se trata, esta opción en 2 minutos lleva la delantera.

Dispon de pan de salvado y cereales en rebanadas. En una fuente coloca rodajas de aguacate, cilantro y aceite de oliva.

Coloca a fuego moderado una sartén con aceite. Espera que este caliente y coloca dos huevos. La idea es que sean fritos.

Mientras coloca en la licuadora trozos de banana, fresas, kiwi y leche. Luego del primer proceso añade miel y chía. Continúa procesando para logar una crema.

Ahora es tiempo de sacar los huevos. Coloca el aguacate sobre el pan previamente untado con mantequilla de maní.

No olvides poner por encima los huevos y disfrutar de tu mejor desayuno de domingo.

Receta de cocina 3: tagliatelle en salsa de salmón ahumado

recetasmatriarcales.wordpress.com

Receta sencilla, nutritiva y excelente para llevar a la oficina o para una cena ligera, en esos días de mucha hambre.

Comienza por hervir medio kilo de pasta tagliatelle entre 8 a 12 minutos según el paquete.

Saltea tres dientes de ajo por 30 segundos, para luego agregar 2 tomates y 1 cebollino picado fino.

Agrega nata y deja que se cocine alrededor de 4 minutos. Para luego colocar el salmón, con jugo de limón, y salpimentar.

Receta de cocina 4: hamburguesa de lenteja

Fácil receta que combina proteínas y hierro. Además de ser sabrosa y poder ir tanto en sándwiches como con cualquier guarnición.

Remojas las lentejas unas cuantas horas y luego las cocinas sin que se desarmen, escurriéndolas bien.

Picas ajo, cebolla y pimentón rojo. Bates dos huevos y añades perejil picado. Para mezclar con las lentejas más pan rallado.

Aquí debes amasar los ingredientes, intentando que se vuelvan una masa homogénea.

Coloca en una asadera con aceite, en forma de hamburguesa y deja cocinar hasta que estén crocantes o el punto que desees.

Para realzar el sabor te recomiendo colocar cilantro picado, incluso en lugar del perejil.

Receta de cocina 5: omelette de champiñones

Sea que quieras un desayuno proteico o una cena en tres minutos antes de una ducha relajante, esta es tu receta.

Tan sólo necesitas huevos frescos, champiñones portobello, cebolla colorada, curry, ajos, aceite para freír y una sartén de teflon.

Sofríe el ajo y la cebolla por un minuto, mientras bates 4 huevos y cortas los champiñones en láminas finas.

Coloca en la sartén y hasta que quaje. Dalo vuelta e introduce fetas de queso amarillo y deja que se derrita.

Sirve con tomates cherry y perejil picado. Verás que sencillo resulta el proceso y lo sabroso de tu desayuno o cena.

Receta de cocina 6: muslos de pollo al limón

Si quieres lucirte con amigos o tu pareja, nada mejor que esta receta. ¡Brillaras por los sabores!

Pon en una olla apio, cebolla, zanahorias, papas, ajo, tomates, brócoli. Coloca abundante agua y deja que hierva media hora.

Cuela el caldo y separa de las verduras. Añade jugo de 2 limones, 2 cucharas de azúcar, 2 de maizena y salpimentar.

Revuelve la mezcla hasta que se forme una salsa espesa de color amarronada. Deja de costado.

Toma 4 pechugas de pollo, pásalas por huevo y perejil, para luego colocar en pan rallado. Fríelas en abundante aceite de ambos lados.

Coloca las milanesas de pollo, con la salsa, en una sartén y cocina 7 a 8 minutos. Sirve con unas hojas de cilantro.

Receta de cocina 7: wafles caseros en un santiamén

Con un batidor de alambre bate harina, azúcar, polvo de hornear y una pizca de sal. Mientras bate los huevos separados y coloca aceite y leche.

Haz un agujero en la mezcla de harina y coloca la mezcla hecha con huevos, de forma de unirla. Deja de costado 5 minutos.

Calienta la plancha o waflera y enmantecala bien. Coloca la mezcla y calienta 5 minutos hasta que esté crujiente.

Sirve de inmediato colocando jalea, syrup, manjar o lo que te apetezca. Puede ser incluso chocolate, dentro de la waflera, 1 minuto antes de retirar el wafle.

Receta de cocina 8: mousse de café

www.demoslavueltaaldia.com

Prepara una olla con café y leche condensada al menos 5 minutos. Una vez listo poner en la heladera por media hora.

Añade crema de leche y bate con batidora eléctrica 3 a 4 minutos para que se integren a la preparación.

Toma vainillas o bizcochos dulces, remojados en café, a los que les colocarás por encima la preparación.

Lleva al freezer por al menos 5 a 6 horas, de forma que se convierta en un mousse sólido.

En caso de desearlo, puedes cubrir con cacao en polvo o chocolate rallado. ¡Conseguirás un resultado genial!

Bonus hombres prácticos: consejos para tus recetas de cocina

Si eres soltero para ti es un reto la cocina, pero es bueno algunos consejos que te harán la cocina más fácil:

  • Cocina en cantidad abundante, siempre puedes congelar el resto, y calentarlo cuando gustes.
  • Utiliza el microondas para agilizar tu performance.
  • Si te falta tiempo: cocina una vez a la semana y disfruta los 7 días.
  • Lava cada cosa, después de su uso, evitando que se acumule todo.
  • Ten algunos ingredientes previamente picados en la heladera (desde zanahorias hasta el clásico perejil). ¡Ahorrarás mucho tiempo al momento de poner manos a la obra!

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Cocina molecular: una nueva tendencia.

Noviembre 28, 2017

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En nuestra moderna y vanguardista época, en donde los avances tecnológicos y científicos hacen que la innovación en todo tipo de productos y servicios sea cada vez mayor, aparece la cocina molecular.

La gastronomía molecular es la aplicación de la ciencia a la preparación  de alimentos y a las prácticas de la cocina en general. Se estudian y analizan las propiedades físico-químicas de los productos alimenticios y de los procesos a los que son sometidos como:

  • Gelificación.
  • Batido
  • Viscosidad

Los alimentos que se utilizan comúnmente son compuestos orgánicos como proteínas, vitaminas, hidratos de carbono, lípidos, además de minerales, que cuando son sometidos a ciertos procesos se transforman en emulsiones, geles, espumas, y muchas mas estructuras.

Alimentos en hielo en esferas y alimentos transformados que se transparentan son solo un par de ejemplos de resultados en la cocina molecular que se traducen en innovadoras y novedosas experiencias gastronómicas, que surgen a partir de estudiar el comportamiento de los alimentos bajo diferentes presiones, temperaturas y muchas otras condiciones científicas.

La cocina molecular es un estilo en el que se exploran opciones culinarias con herramientas y procesos de laboratorio generando sabores, texturas, presentaciones y colores nuevos, mezclados con componentes sociales, técnicos y artísticos en todos los fenómenos culinarios actuales.

Algunos cocineros modernos piensan que el término “gastronomía molecular” es elitista y excluyente, haciendo pensar al comensal que necesita una gran cantidad de conocimientos y de dinero para disfrutar y entender esta tendencia.

Por lo que prefieren llamarla “cocina experimental”, “cocina modernista” o “cocina de vanguardia”, que independientemente de cómo se prefiera llamar, está basada, en resumen, en explorar la alta gama de ingredientes, herramientas y técnicas que existen en el mundo, este es el deseo de los cocineros modernos.

 

A partir de estos experimentos en cocina molecular se han creado nuevos e innovadores platos como:

  • Caviar de imitación.
  • Raviolis esféricos.
  • Espiral de aceite de oliva.
  • Gelatina caliente.
  • Helado de cangrejo.

Los chefs famosos que utilizan esta tendencia para ofrecer a sus clientes nuevas y muy gratas experiencias son:

  • Ferrán Adria. En su restaurante El Bulli incorpora alginatos, creando esferas de sabor que estallan en la boca de sus clientes, a partir del sistema de esferificación creado en su restaurante.

 

  • Heston Blumental. El genio detrás del restaurante The Fat Duck diseñó un plato que tiene tres sabores que se perciben en secuencia: albaca, aceite de olivas y cebolla. Esto a partir de descubrir que la grasa tiene la capacidad de mantener los sabores.

La gastronomía molecular tiene un gran potencial y revoluciona la cocina tradicional pues tiene la capacidad de envolver al comensal en una experiencia, sensorial y emocional inimaginable.

Sin embargo, muchas personas cuando oyen el  término “cocina molecular” la imaginan poco saludable, química, no natural o sintética. Esto es normal ya que como parte del show de su presentación están los frascos de nitrógeno líquido, luces LED, jeringas, medidores de PH, productos químicos, etc.

 

Nada más alejado de la realidad, la cocina molecular es saludable, por ejemplo, los productos químicos utilizados son de origen biológico aprobados por normas internacionales para consumo humano, por citar un caso.

En los más lujosos restaurantes y en la alta cocina esta tendencia gastronómica ya es aplicada, sin embargo, en las casas no se ubica del todo, debido tal vez, a la complejidad de los materiales en general.

Pero actualmente ya se encuentran más fácilmente algunos materiales en los mercados locales y se puede comenzar a inculcar esta tendencia en las casas.

¿Puedo preparar en casa recetas de cocina molecular? ¡Por supuesto! A continuación una sencilla receta para que dé sus primeros pasos en esta tendencia mundial:

Flan de manzana

Ingredientes:

  • Zumo de manzana (500 ml)
  • Manzana sin piel, cortada en taquitos (100 gramos)
  • Carragenato iota: 0,8 gramos (gelificante natural)

Preparación:

  1. Mezcle el zumo de manzana con el gelificante natural en una olla, póngalo al fuego y permita que dé hervor. Mezclando constantemente.
  2. Retire del fuego y cuando se encuentre a temperatura ambiente añada la manzana troceada y vierta en moldes de flan.
  3. Deje enfriar en la nevera por lo menos una hora.
  4. Desmolde y sirva.

Recuerde que una vez aprenda los principios elementales que soportan cada receta y cada técnica, usted y su creatividad pueden diseñar sus propios platos.

Anímese a incursionar en esta interesante y novedosa tendencia.

 

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Recetas típicas colombianas.

Noviembre 27, 2017

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En las recetas de la gastronomía colombiana convergen la fusión de productos típicos, prácticas locales y tradiciones culinarias de diferentes culturas como la indígena, iberoamericana, europea y africana.

Como resultado de esta fusión, Colombia cuenta con gran variedad de sabores en cada una de sus regiones, siendo los más representativos la arepa y el sancocho. Si tiene invitados a almorzar y quiere sorprenderlos con un menú típico colombiano le sugerimos las siguientes opciones:

Seguir leyendo “Recetas típicas colombianas.”

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Recetas para postres: postres al alcance de tu mano

Octubre 30, 2017

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Es hora de ir más allá con nuestras recetas de postres. Dejar lo convencional y considerar la importancia de postres . No caben dudas de que un buen postre resulta el broche final de una buena alimentación . ¡Descubramos algunas recetas imperdibles!

 

Cupcakes de Oreo

Jugar con tu hijo, al tiempo que preparas un delicioso postre, nunca fue más sencillo.

Ingredientes

  • 150 gramos de harina
  • 100 gramos de azúcar
  • 120 gramos de mantequilla
  • 2 huevos
  • 1 cucharada de levadura
  • 2 cucharadas de cacao en polvo
  • 70 mililitros de leche
  • 6 galletas Oreo trituradas.
  • 1 cucharada de esencia de vainilla cantidad necesaria
  • Chips de chocolate cantidad necesaria

Preparación

  1. Mezcle la harina, la levadura, el cacao y las galletas oreo en un recipiente.
  2. Vierta la leche y la esencia de vainilla y bata de manera lenta hasta que esté todo compacto y unificado.
  3. Mezcle la mantequilla y el azúcar y ponga en la batidora hasta obtener una masa cremosa, cuando podrá agregar los huevos de a uno, sin dejar de remover.
  4. Una las dos masas de forma compacta.
  5. Con el horno precalentado coloque en papelillos la masa, llenando poco más de la mitad y hornee por 20 minutos a 180 °C.
  6. Sacarlo una vez que estén hechos y deje enfriar
  7. Mientras tanto coloque los chips de chocolate y crema si así lo desea

Mousse de fresas y mascarpone en salsa de chocolate

Una alternativa con intenso sabor, sencilla y que seduce a los más pequeños. Además que es saludable, ya que combina varios nutrientes esenciales.

Ingredientes

  • 250 gramos de queso mascarpone
  • 200 gramos de fresas sin rabos y lavadas
  • 200 gramos de nata
  • 100 gramos de azúcar glasé
  • 100 gramos de chocolate amargo
  • Crema de leche cantidad necesaria

 

Preparación

  1. Mezcle la nata con el queso.
  2. Añada las fresas y bátalas junto al azúcar.
  3. unifique todos los ingredientes.
  4. Derrita el chocolate junto a la crema de leche, hasta que esté líquido.
  5. Sirva en copas de vidrio y rocíeles la salsa por encima.
  6. Coloque una hoja de menta para darle el broche de oro.

 Crepes con frutas

Postre más que fantástico para nuestros invitados, ya que sentirán la motivación de terminar su comida, con el aliciente de un final de película.

Ingredientes

  • 125 gramos de harina
  • 225 cm3 de leche
  • 50 gramos de azúcar
  • 3 huevos
  • 150 gramos de fresas
  • 125 gramos de plátanos
  • 100 cm3 de jugo de naranja
  • Nata cantidad necesaria

 

Preparación

  1. Bata los huevos en un recipiente y mézclelos con la harina tamizada y el azúcar, hasta obtener una masa líquida.
  2. Ponga la mantequilla en una sartén para cocinar los panqueques con la mezcla anteriormente preparada.
  3. Pele y lave la fruta, cortándola en rodajas.
  4. Exprima el jugo de las naranjas
  5. Coloque la fruta dentro del crepe y rocíe con el jugo

 

Pan de jengibre

Receta tradicional de muy fácil preparación.No hay duda disfrutará de esta sencilla opción, ideal para Navidad. Antes de comenzar recuerde precalentar el horno a 170 ºC.

Ingredientes

  • 250 gramos de harina
  • 1 huevo
  • 1 sobre de levadura
  • 320 gramos de miel
  • 100 gramos de mantequilla
  • 100 cm3 de leche

 

Preparación

  1. Caliente la leche en una olla a fuego lento junto a la miel.
  2. Derrita la mantequilla en una olla pequeña a fuego lento.
  3. Ponga la harina y la levadura en un recipiente y revuelva.
  4. Eche la mezcla de leche y miel que ha calentado sobre la harina y mezcle hasta conseguir una masa homogénea.
  5. Añada el huevo y siga removiendo.
  6. Añada la mantequilla derretida y continúe mezclando, hasta tener una masa que sea fácil de manipular.
  7. Ponga la masa en un molde previamente untado con mantequilla y enharínelo.
  8. Cocine a 200 °C durante 50 minutos.

 

Consejo: si desea que el pan mantenga su suavidad durante varios días, envuélvelo en papel film.

Helado de yogur

Tiempo para las dos “S”: sano y sabroso

Ingredientes

  • 1 yogur natural
  • 250 gramos de fresas
  • 2 bananas
  • 1 cucharada de miel

Preparación

  1. Limpie las fresas y añádalas junto a las bananas previamente cortadas en trozos.
  2. Mezcle junto al yogur y triture todo.
  3. Cuando tenga una mezcla homogénea coloque la miel y continúe removiendo y al tener una crema deje reposar en el refrigerador hasta que se vuelva consistente.
  4. Luego de dos horas retirar la crema y remover suavemente con una cuchara y dejar nuevamente en la refrigeradora.
  5. Media hora más tarde estará listo para servir.

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¿Por qué la cocina peruana es única en el mundo?

Octubre 23, 2017

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Por siglos la cocina peruana ha tenido gran influencia a nivel mundial, pero ha tomado centralidad solo hace pocas décadas, tal como lo merecía. Desde tiempos milenarios ha sido fuente de ingredientes únicos que se obtienen desde el alto de los Andes hasta la profundidad del océano Pacífico, pasando por la Amazonía. ¡Síganos en un viaje por el corazón de los aromas de la cocina del Perú!

¿Cuándo comienza el auge de la cocina peruana?

Aunque podamos creer que la cocina peruana ha sido tan solo inspirada por los Incas, es bueno saber que también tiene influencia japonesa e italiana, que la hace una de las cocinas con más variedad del mundo. Lo maravilloso de su gastronomía es que ha logrado traspasar fronteras, llegando a todos los rincones del planeta.

Diez años atrás, con la llegada a las grandes ciudades de cocineras de pueblos para trabajar en familias de clases altas, empezó a sentirse la sazón de la cocina peruana a lo largo de todo el país. Afortunadamente fue un traslado de cultura, costumbres y sabor, que hoy la convierten en una de las cocinas más codiciadas del mundo.

 

Ingredientes esenciales de la cocina peruana

La papa, el maíz o incluso la quinua, el aguaymanto (en Colombia conocida como uchuva), ajíes y especias como el huacatay (hierba aromática que no puede faltar) antaño olvidados, en la actualidad se han convertido en elementos infaltables a la hora de pensar en gastronomía peruana.

Si queremos seguir hablando  de hierbas, no puede dejar de pensarse en el culantro (cilantro) que picado sirve tanto para escabeches, para el arroz con pollo, los tamalitos verde y el ceviche, entre otros. El orégano para una sopa criolla y el perejil para el Olluquito con charqui.

Cocina del Perú: recorrida por los platos más emblemáticos

Cuando de cocina peruana se habla, ya le decíamos que la variedad es una de sus grandes cualidades. Entre lo más saliente podemos destacar:

  • Papas a la huancaína: ya decíamos que la papa es la reina en la cocina peruana. Aquí se conjuga una salsa que antes se hacía con rocoto y hoy es a base de ají amarillo. Perfecta para acompañar ceviche, pollo, pastas y hasta camarones.
  • Ceviche de pescado: la cocina peruana tiene en el mar otro de sus grandes aliados. El limón, el ají, la cebolla, el maíz y la lechuga son indispensables para esta comida.
  • Humitas de choclo: otra vez el maíz en el corazón de un plato típico de los sabores de la cocina peruana.
  • Aguadito de pollo: aquí conjugamos cilantro, papa, arroz, pimiento y cebolla, para hacer de una sopa de sabores intensos que cautivan.
  • Lomo saltado: uno de mis favoritos, donde tenemos un plato de cocina peruana sencillo pero sabroso. No faltan la papa, el arroz y la cebolla. Aunque la salsa de soya y el vinagre le dan un toque oriental.

 

Regalo especial: receta de cocina peruana que no olvidará

Como estamos de suerte, a estas alturas se le habrá abierto el apetito, entonces es el momento propicio para una receta única con todos los sabores de la cocina del Perú. ¡Aquí vamos!

Arroz con pollo peruano:

Ingredientes
5 muslos de pollo
1 taza de hojas de cilantro
5 hojas de espinaca
2 cebollas
1 taza de cerveza
6 dientes de ajos picados fino
2 tazas de arroz
1 taza de arvejas
1 maíz
1 pimiento rojo
1 zanahoria

Preparación

  1. Empiece por preparar una pasta homogénea licuando cilantro, espinaca y agua.
  2. Salpimentar el pollo y freír en una olla con aceite caliente, por 10 minutos.
  3. Retire el pollo y en la misma olla, fría la cebolla y el ajo, por el lapso de 5 minutos.
  4. Agregar el cilantro y la espinaca y continuar friendo por 3 minutos.
  5. Colocar la cerveza y el pollo, y cocinar por 20 minutos.
  6. Coloque el arroz, las arvejas, la zanahoria, el pimiento y el maíz y con la olla tapada y hierva por otros 20 minutos.
  7. Cuando el arroz esté a punto, sirva y comience a disfrutar.

Ahora que ya conoce más sobre la cocina peruana, su historia y recetas que lo hacen sentir los aromas, incluso sin tener los ingredientes cerca, es hora de que pruebe por usted mismo, porque Perú tiene una de las mejores cocinas del mundo.

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Lo que tu familia quiere: parrillada nocturna de ensueño

Octubre 20, 2017

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Nada como una buena parrillada en familia. Sin dudas momentos realmente inolvidables, donde compartimos sabores únicos junto a nuestros seres queridos. Son una costumbre excelente para fortalecer lazos familiares, donde lo fundamental es pasar un buen momento. Por eso no se pierda esta guía para que su parrillada en familia sea de diez puntos.

Condiciones necesarias para una buena parrillada en familia

Es importante considerar algunos elementos como punto de partida:

  • Mejor día: lo más acertado es realizarla durante el fin de semana, ya que es posible que los invitados estén más relajados y puedan disfrutar durante toda la noche sin preocupación de despertarse temprano al día siguiente
  • Cantidad de invitados: debe tener en cuenta las personas que concurrirán, para calcular bien la comida y poder organizar las instalaciones de la mejor manera.
  • Comida: siempre calcule un 20% extra y tenga en cuenta los gustos de los miembros de su familia, para que no haya nadie que se quede sin comer.
  • Recreación: prepare algunos juegos o karaoke, para que la familia pueda estar entretenida a lo largo de la parrillada.

Consejos para asar la carne de la parrillada en familia

  • Punto de partida: es bueno tener en cuenta tres elementos para el éxito de la parrillada a la hora de preparar el fuego: paciencia, distancia y tiempo
  • Las brasas: elegir las brasas maduras y grisáceas, teniendo la parrilla en una posición no muy próxima a las brasas, de forma de asar la carne hasta que esté a punto. ¡Evitaremos que quede quemada por fuera y cruda por dentro!
  • Materiales esenciales: debe tener claro que el carbón es lo más seguro, ya que las brasas durarán mayor tiempo y tendrán un vigor constante.

 

¿Debemos seguir un orden?

Recomendamos que comience cocinando las carnes que demoren menos tiempo, que son las que largan más grasa. Mientas la familia y amigos disfrutan comiendo achuras (chorizo, morcilla, chinchulines, mollejas y riñones), nosotros podemos seguir con cortes de carne que demoran más: costillar, entrañas, verduras.

Debemos estar muy atentos que no se nos queme nada. Para determinar una buena temperatura de la parrilla podemos optar por colocar la mano y ver cuánto soportamos (obviamente sin quemarnos):

  • 1 a 2 segundos: el fuego está fuerte
  • 3 a 5 segundos: temperatura media
  • 6 a 8 segundos: fuego suave

 

Por debajo o encima de estos parámetros la temperatura no es la correcta. De todos modos dependerá del corte: cuanto más ancho sea, el fuego debe ser más suave, y viceversa.

Recetas únicas para la parrillada en familia

No tendríamos una guía completa, si no nos detuviéramos por unos instantes a repasar una receta impecable para que nuestra parrillada en familia no solo sea de antología, sino que también obtenga originalidad.

Brocheta hawaiana (con verduras asadas en vinagreta de tomate y queso de cabra)

Para la brocheta:

  • Ingredientes
  • 6 pechugas de pollo
  • 2 piñas
  • 3 pimientos rojos
  • 6 dientes de ajo
  • 3 cucharadas de salsa de soja
  • Tomates cherry cantidad necesaria
  • Ramita de romero
  • Aceite de oliva, sal y pimienta cantidad necesaria.

Corte en trozos el pollo, los pimientos y las piñas en un tamaño simétrico. Aparte mezcle ajos picados, salsa soya, aceite de oliva, ramas de romero, sal y pimienta. Deje la carne en maceración por una hora. Paso seguido coloque los ingredientes en los pinchos, donde el tomate deberá ser el ingrediente que ponga al último. ¡A disfrutar de sabores únicos!

Para las verduras:

  • 2 berenjenas
  • 4 cebollas
  • 2 zucchini
  • 2 pimientos colorados
  • 2 tomates
  • 300 gramos de queso de cabra
  • Aceite de oliva, miel, orégano, vinagre y sal.

Corte en rodajas las berenjenas, los zucchini y pimientos. La cebolla deberá ser por la mitad, para que no se queme. Rociarlas con aceite de oliva y sal. Cocinarlas por espacio de unos minutos en la parrilla. A continuación cocinar el queso con un toque de orégano, miel y aceite de oliva. Mezcla todo junto al tomate en cuadrados y sazona

¿No cree que su familia se alegrará de sus habilidades parrilleras? Más que un aplauso para el asador, con todo lo que ha aprendido, va a ser más que una parrillada de ensueño. ¡Felicitaciones por tamaño éxito!

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Recetas para principiantes

Septiembre 15, 2017

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¿Es un principiante en la cocina? ¿Preparar una comida para sus amigos o familiares lo pone nervioso? ¡Tranquilo! Aunque sea novato, puede quedar como un experto cocinero escogiendo recetas sencillas y rápidas.

No caiga en la tentación del domicilio o la comida congelada: aquí le proponemos un menú simple y fácil, con recetas pensadas para los recién llegados al fascinante mundo de la cocina. ¡Quedará como un especialista!

Para la entrada:

Cualquier menú, así sea sencillo; merece tener una entrada. La idea que le proponemos, además de deliciosa, es muy nutritiva.

Ensalada de aguacate y pera

Fuente : www.elclarinweb.com

Ingredientes (4 porciones)

  • 4 rebanadas gruesas de pan baguette
  • 2 aguacates pequeños, firmes y maduros
  • El jugo de 1 limón
  • Sal y pimienta al gusto
  • 2 peras pequeñas, firmes y maduras
  • 4 tazas de hojas mixtas (lechuga, espinaca y rúgula)
  • 200 g de queso de cabra

Vinagreta

  • 1 1/2 cucharadas de aceite de olivas
  • 1 cucharada de aceite vegetal
  • 1 cucharada de vinagre de vino blanco
  • 1 cucharadita de mostaza Dijon
  • Sal y pimienta al gusto

Preparación (20 minutos)

  1. Tostar ligeramente por ambos lados las rebanadas de pan.
  2. Cortar los aguacates a la mitad, quitar la pepa, pelarlos y cortarlos en cubos pequeños.
  3. Cubrir los aguacates con jugo de limón, condimentar con sal y reservar.
  4. Pelar las peras, quitar los centros y las semillas. Cortarlas en rodajas y rociarlas con jugo de limón.
  5. Poner las hojas mixtas de ensalada, previamente lavadas, en un tazón.
  6. Para la vinagreta: En un frasco con tapa rosca, incorporar el aceite, el vinagre, la mostaza y los condimentos. Tapar y agitar vigorosamente. Verter sobre el mix de hojas y mezclar muy bien.
  7. Poner una rodaja de queso de cabra sobre cada pieza de baguette y calentar de 2 a 3 minutos en el horno hasta que estén doradas y apunto de derretirse.
  8. Repartir las hojas en cuatro platos distribuyendo las rodajas de pera y los cubos de aguacate.
  9. Poner una tostada con el queso en cada plato, esparcir pimienta y servir.

Para el plato fuerte, le recomendamos una pasta, ¡fácil de preparar y del gusto de todos!

Pasta en salsa carbonara:

Ingredientes (4 porciones)

  • Perejil (para decorar)
  • 500 g de pasta cocida al dente (la de su preferencia, larga o corta)
  • 4 tajadas de panceta/tocineta
  • 3 huevos
  • 75 g de queso
  • 5 dientes de ajo
  • Aceite de olivas
  • Sal
  • Pimienta negra

Preparación:

Para este proceso, es importante tener todos los ingredientes listos, pues debe hacerse rápidamente.

  • En una olla al fuego (lo suficientemente grande para que quepan la salsa y la pasta), calentar aceite de olivas y freír los dientes de ajo finamente picados.
  • Separar las yemas de los tres huevos e incorporarlas a la olla.
  • Añadir sal y pimienta al gusto.
  • Rallar el queso y añadirlo a los huevos. Mezclar constantemente.
  • Añadir la pasta escurrida y mezclar.
  • Servir la pasta en un plato hondo y esparcir la panceta frita cortada en trozos. Espolvorear queso rallado y pimienta molida.
  • Decorar con ramitas de perejil.

Para el postre, ¡nada como el chocolate!

Trufas de chocolate con avena

Ingredientes

  • 200 g de mantequilla
  • 250 g de avena
  • 250 g de cacao en polvo
  • 2 cucharadas de nutella o dulce de leche
  • Coco rallado al gusto

Preparación

  • En un tazón, colocar la mantequilla (dejarla con anticipación a temperatura ambiente para que ablande, o ablandarla en el microondas).
  • Añadir el cacao, el dulce de leche o la nutella. Mezclar.
  • Poner la mezcla en el refrigerador.
  • Una vez fría, hacer bolitas con la mezcla y pasarlas por el coco rallado.

Para tener una dieta saludable y sorprender a sus invitados no hace falta ser un cocinero experto. Aprender a cocinar es un reto excitante, además de un plan delicioso, y una excelente excusa para compartir con familia y amigos.

Puede empezar fijándose pequeños objetivos, buscando recetas rápidas y fáciles para poner en práctica cada cosa que vaya aprendiendo, contando siempre con un entorno adecuado y los elementos básicos.

Mientras más practique, más cerca estará de convertirse en un cocinero experto. Piérdale el miedo a cometer errores; recuerde que la única forma de aprender a cocinar es ¡cocinando!

Con estas recetas para no expertos, si no es muy hábil en la cocina, nadie lo notará y quedará como el perfecto anfitrión. Anímese a invitar a sus amigos y familiares a cenar.

 

 

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Trucos útiles para mejorar en la cocina

Septiembre 15, 2017

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Quizás haya creído que la cocina no era su mejor compañera. ¿Sabe una cosa? ¡Se equivoca! Es hora de darse una oportunidad y seguir sencillos consejos. Con apenas algunos trucos, usted puede mejorar sustancialmente sus capacidades. ¿Preparado?

 

Primeros pasos: consejos para empezar a lucirse

Casi a diario, deberá enfrentar situaciones como estas:

  • Cortar cebollas: el temor de todos es, ¡llorar a mares! Una opción sencilla es tomar un buen cuchillo, y durante el proceso mojar con agua fría tanto el filo como la cebolla propiamente.
  • Pelar tomates: cortarles la punta en cruz y colocarlos en agua hervida. Luego de unos minutos, la piel se desprenderá sin problemas.
  • Comida que se pega a la sartén: calentarla a alta temperatura, y luego colocar sal. Taparla y dejar que la sal se oscurezca. Al final, limpiamos con un paño y, ¡éxito total!
  • Pelar huevos duros: una vez fríos, golpearlos un poco para agrietarlos, y colocarlos en un recipiente con un poco de agua. Tapar y agitar el tarro de manera enérgica para que las cáscaras se vayan rompiendo. En un minuto tendrá los huevos medianamente pelados.
  • Cortar hierbas: para evitar que se esparzan por toda la mesada, coloque un poco de sal en la tabla y verá que evita que vuelen por el aire.
  • Sazonar y cocinar carnes: para lograr una óptima cocción, siempre deben estar a temperatura ambiente.
  • Congelar hierbas: las hierbas frescas que no haya usado pueden ser congeladas. Debe cortarlas y guardarlas envueltas. La próxima vez que las use, ya tendrá gran parte del trabajo hecho.

 

Secretos para un buen cocinero

Ahora que ya conoce los básicos, es tiempo de ver aquellos secretos que mejorarán el resultado de sus comidas. ¿Vio que no era tan difícil?

  • Verduras doradas:

No las revuelva constantemente. Saltéelas a fuego alto y muévalas de vez en cuando con el mango de la sartén o del wok para que doren parejo.

  • No cortar sus tartas hasta que enfríen:

La estructura interior es delicada cuando aún está caliente y y se pegará al cuchillo. Si la deja enfriar, podrá cortarla sin problemas, y conservará una excelente textura.

  • Sofría sus sopas y guisos:

El sofrito previo de las verduras potenciará los sabores, para que luego, al añadir el líquido y alcanzar el hervor, la mezcla de los aromas sea única.

  • Cocine las papas con piel:

La mejor manera de conservar el sabor y que no pierdan su forma y textura al ser cortadas, es hervirlas con su piel.

  • Brócoli siempre verde:

Sea hervido o al vapor, la mejor forma de conservar el verde intenso es agregando media cucharadita de bicarbonato. Además, no debe cocinarse en exceso. De esa forma, también se mantendrá crocante.

  • Pelar y sofreír pimientos:

Hornee los pimientos con sal y un poco de agua a 170° hasta que estén dorados. Póngalos con su jugo en una bolsa y ciérrela. Los pimientos sudarán y la piel podrá separarse con facilidad.

 

Sin excusas para ponerse manos a la obra

Ya ha visto que cocinar no es el gran reto que creía. Ahora que conoce un poco mejor algunos consejos para lucirse, tan solo es cosa de ponerse a practicar. Cortar cebolla, pelar tomates y asar carnes nunca fue más sencillo. ¡Quién lo hubiera dicho!

No se asuste, la cocina es también un poco de ensayo y error. Tal vez sus primeras verduras grilladas o sus tartas saladas no terminen siendo la obra de un chef, pero seguro, en menos tiempo del que cree, sus amigos y familiares lo estarán ovacionando.

 

 

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Lleva la cocina fuera: recomendaciones para un picnic en buena compañía

Julio 26, 2017

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Bogotá, Julio de 2017

Fuente: www.impactony.com

Sea en familia o con su pareja, un día de picnic es una ocasión especial. Para ello le traemos recomendaciones que le ayudarán a elegir el lugar, que debe llevar y que recetas son imprescindibles para hacer de un día cualquiera una jornada inolvidable.

¿Adónde vamos de picnic?

Las opciones son infinitas, solo necesita tomar el carro y dejar andar sus sentidos. Recomendamos que elija lugares donde esté rodeado por la naturaleza. A orillas del río, como en un parque al abrigo de árboles y una fuente de agua, pueden ser elecciones grandiosas.

Picnic romántico

Si lo haces en pareja, lo ideal será buscar un lugar no tan concurrido y seguro que en compañía de algún lago, río o montaña. Incluso no está de más alejarse de la ciudad y viajar en carro unas horas, para descubrir que perdidos en la naturaleza, el amor siempre renace.

 Picnic familiar

En familia ir de picnic tiene un sabor antológico porque no hay mejor forma que compartir con sus seres queridos. Un entorno de relax, con comida simple pero exquisita con la compañía más hermosa que podemos elegir. Aquí las mejores opciones son ambientes concurridos por familias jóvenes y destinos hay muchos, y van desde parques municipales y espacios en las cercanías del río, hasta la playa.

¿Qué no le puede faltar a tu picnic?

  • Agua potable

Puede parecer evidente, pero si nos olvidamos del agua estaremos en aprietos. Sobre todo si el destino es inhóspito. Recomendable llevar dos litros por persona. Puede parecer demasiado peso, pero es indispensable para que un picnic en buena compañía no se convierta en un trastorno.

  • Calzado confortable

Aquí el tipo de calzado depende del destino, pero es evidente que la comodidad lleva la delantera. Si se elige un parque o área abierta donde no deba caminar demasiado, sandalias o zapatillas planas son la elección perfecta.

Si en cambio habrá algo de montaña o caminata durante el paseo, preferentemente escoger algún calzado para caminatas. Lo que es seguro, bajo ningún punto de vista es escoger tacos o calzado pesado.

  • Sombrilla o parasol

Con temperaturas altas imposible dejarlo librado al azar. El parasol complemento indudable, sin importar dondequiera que vayamos. Debe ser uno de dimensión grande, para cubrir tanto a las personas como a la comida.

  • Manta o mantel

A falta de mesa el mantel es menesteroso. No queremos que las hormigas se hagan tan fácil con nuestra comida. Tampoco pensamos apoyar nuestros víveres en el suelo. De esa manera un mantel no pueda faltar.

  • Alegría y muchas sonrisas

Buena conexión con tu familia y/o tu pareja es la clave. Si piensas tener un picnic especial, lo mejor que te predispongas a sonreír desde que te despiertas y date por seguro que tendrás una jornada más que especial.

Recetas para un picnic sinigual

Fuente: www.clarin.com
  • Tortilla de papas
  • 800 gr de papas
  • 2 cebollas medianas
  • 6 huevos
  • Aceite de maíz, cantidad necesaria
  • Sal y pimienta al gusto

Freír las papas previamente cortadas en cuadrados. Sofreír las cebollas. Mezclar con los huevos hasta que todo este unido. Colocar sal y pimienta y llevar a la sartén hasta que este crujiente. Dar vuelta la tortilla y cocinar por unos 5 minutos más. Servir.

Fuente: www.co.globedia.com
  • Torta de manzanas alemana

Masa:

  • 200 gr de harina común
  • 100 gr de azúcar
  • 150 gr de mantequilla

Cubierta:

  • 200 gr de harina común
  • 150 gr de azúcar
  • 100 gr de mantequilla

Relleno

  • 3 manzanas medianas

Amasar el azúcar con la manteca y la harina hasta que se unan, forrar el piso de la tortera. Pelar las manzanas, cortarlas en rodajas ponerlas en un colador y verter encima la cantidad de azúcar necesario. Ponerla encima de la masa.

Realizar una segunda preparación para la cubierta. Empezar a mezclar los ingredientes para hacer un tipo de harina (no masa, ojo) y eso se deberá poner encima de las manzanas (es un streussel)

Colocar a horno mediano e ir controlando el tiempo según cada cocina, más o menos 40 minutos, estará lista. ¡El sabor es único!

Ahora ya tienes todas las claves para un picnic soñado ¡Que tengas un hermoso día y nos cuentas como te fue!

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